هل النوم المبكر ل 6 ساعات كافي

تدور احداث الحلقة عن اضرار السهر للاطفال والكبار ايضا تابعونا ولا تنسوا الاشتراك في القناه . النوم المبكر: النوم المبكر لعدد ساعات كاف من اليوم قادر على منحك الراحة اللازمة وتقليل الشعور بالإجهاد وما يترتب عليها من الشعور بالتوتر والقلق

2022-11-27
    تسجيل ف هدف للخريجين
  1. عبد الحفيظ خوجة * النوم المبكر